!שלום לכולם
רציתי להגיד כמה מילים על התקופה שעברתי
התחלתי לפני כמעט שנה להתאמן, אחרי שכבר ניסיתי הרבה פעמים בעבר להתאמן ותמיד הלך טוב אבל אחרי כמה חודשים הייתי פורש, בפעם האחרונה נרשמתי לשיטה של פיגורא קלאב ברמלה שם התחילו בדיוק אימונים חדשים מסגנון חדש! משהוא שעוד לא ראיתי ולא חוויתי מנסיוני הגדול באמת.
זה היה אימון בקבוצה קטנה שכל מתאמן/חניך מקבל שעון חכם, ויש יעדים שצריך לעמוד בהם. כמובן שהיעדים לא קלים אבל זה המטרה לתת את כל כולך בשביל לראות תוצאות. היום אני שוקל 21 קילו פחות ואני רוצה להגיד תודה לצוות פיגורא
ולא יכול כבר לחכות לחזור להתאמן
מי שמכיר אותי יודע שאני אוהבת אתגרים וגם אוהבת את מדעי האימון הגופני.
השיטה החכמה של פיגורא מראה לי בזמן אמת באיזה איזור דופק אני צריכה להיות, היכן אני נמצאת לעומת שאר חברי הקבוצה דבר שמעודד, מדרבן ודוחף אותי לקצה היכולת כל פעם מחדש
אין לי יותר מידי מה לומר, הבית השני שלי מזה כ 4 שנים. התמיכה של צוות המדריכים ושל ההנהלה, השירות, הטכנולוגייה, המעקב האווירה החמה הם אלו שנותנים לי את הדרייב להגיע ולהתאמן כל יום מחדש. גם כשלפעמים ממש לא בא לי ואין לי כוח, האווירה, המוסיקה המקפיצה, הניתור של הדופק והדרבון של המדריך מכריחים אותי להוציא מעצמי את המיץ!
!מי שלא בא לא יודע מה הוא מפסיד
להתרענן אחרי אימון חזק
שמירת חפצים עם תג חכם
כל מה שהגוף צריך לפני / אחרי אימון
להרגע בחמאם ולנקות רעלים
ציוד מהחדישים ומהמתקדמים בעולם
אימונים בכל יום בבוקר ובערב
