שיטת האימונים המתקדמת בעולם
לתוצאות מושלמות

+600

קלוריות לאימון*

מס' משתתפים

דקות אימון

אזורי דופק

+623

לקוחות כבר ראו שינוי

+200000

קלוריות קבוצתיות כבר נשרפו

כי מה שנשרף באימון לא נשרף רק באימון

?אז מה זה פיגורא אתם שואלים

פיגורא (=גזרה, גוף מרשים) הוא אימון קבוצתי כלל גופני המשלב מדע, אימון וטכנולוגיה ומופעל ע”י מדריך/ה בליווי צמוד תוך דרבון, עידוד ושמירה על כללי הבטיחות וצורה נאותה של יישום התרגילים והכל כדי להבטיח עבורך תוצאות מקסימליות מבפנים החוצה. השימוש בטכנולוגיה נועד לעקוב אחר המדדים הגופניים ולהאיץ את קצב חילוף החומרים שלך ולהגביר את אפקט השריפה שאחרי האימון עד ל-48 שעות אחרי שהאימון הסתיים

?והתוצאה
–
יותר ביטחון עצמי, יותר שריפת שומן, יותר חיטוב, יותר בריאות ויותר הנאה והכל כדי שהעבודה הקשה כאן אצלנו במועדון תעשה לך את כל ההבדל בחיים והכל

:ב 5 שלבים פשוטים

שלב 1 - סריקת ההרכב הגופני

תחילה נבצע סריקת הרכב גופני בעזרת הטכנולוגיה לסריקת הרכב הגוף מהמובילות בעולם.
יחד נגלה ממה הגוף שלכם מורכב: מסת שרירי שלד, מסת שומן ו- %שומן נוזלים ועוד המון פרמטרים חשובים בעזרתם נוכל לתכנן יחד את היעדים ומטרות העל והביניים שלנו. נתכנן יחד את תכנית התזונה ונקבע בדיקת מעקב לחודש הבא. כך תהיו בטוחים שיש לכם מעקב אמיתי שמספק תוצאות על בסיס קליני

שלב 2 - מתממשקים למערכת החכמה

מניחים את החיישן שתקבלו מאיתנו על הזרוע לפי הוראת המדריך ומתחברים למערכת הממוחשבת. מהרגע תופיעו עם שאר חברי הקבוצה על גבי מסכי הענק המצויים ברחבי המועדון ותוכלו לעקוב אחרי המטרות של האימון, כמות הקלוריות הנשרפות, דופק ועוד פרמטרים רבים והכל און-ליין

שלב 3 - מאיצים מטאבוליזם

מתחילים בחלק אירובי על הליכון, ספינינג או אליפטיקל ועובדים לפי עיקרון 5 הצבעים המנחים בשיעור. חלק זה יגביר שריפה קלורית, יאיץ את קצב חילוף החומרים ויתרום לשריפת שומן מוגברת עד 48 שעות לאחר האימון

שלב 4 - מעצבים ומחטבים עם אימון כח

ממשיכים לאימון תחנות מגוון שעובד על כל השרירים ומבוצע על גבי שלל מכשירי כושר, אביזרים, רצועות כוח (טי.אר.אקס), משקל חופשי, תרגילי בטן ועוד מלא תרגילים ואתגרים חדשים בכל אימון מחדש

שלב 5 – מתיחות, נשימות והתאוששות

לבסוף נקנח בתרגילי מתיחות ותרגילי נשימות החשובים לשמירת אלסטיות השריר, טווחי התנועה, מפיגים את הסטרס מהאימון ושומרים על גוף מאוזן ובריא

!לקוחות ממליצים

!שלום לכולם
רציתי להגיד כמה מילים על התקופה שעברתי
התחלתי לפני כמעט שנה להתאמן, אחרי שכבר ניסיתי הרבה פעמים בעבר להתאמן ותמיד הלך טוב אבל אחרי כמה חודשים הייתי פורש, בפעם האחרונה נרשמתי לשיטה של פיגורא קלאב ברמלה שם התחילו בדיוק אימונים חדשים מסגנון חדש! משהוא שעוד לא ראיתי ולא חוויתי מנסיוני הגדול באמת.
זה היה אימון בקבוצה קטנה שכל מתאמן/חניך מקבל שעון חכם, ויש יעדים שצריך לעמוד בהם. כמובן שהיעדים לא קלים אבל זה המטרה לתת את כל כולך בשביל לראות תוצאות. היום אני שוקל 21 קילו פחות ואני רוצה להגיד תודה לצוות פיגורא
ולא יכול כבר לחכות לחזור להתאמן

 5/5

קוסטה פולישצוק

מי שמכיר אותי יודע שאני אוהבת אתגרים וגם אוהבת את מדעי האימון הגופני.

השיטה החכמה של פיגורא מראה לי בזמן אמת באיזה איזור דופק אני צריכה להיות, היכן אני נמצאת לעומת שאר חברי הקבוצה דבר שמעודד, מדרבן ודוחף אותי לקצה היכולת כל פעם מחדש

 5/5

יעל דורון

פיזיוטרפיסטית

אין לי יותר מידי מה לומר, הבית השני שלי מזה כ 4 שנים. התמיכה של צוות המדריכים ושל ההנהלה, השירות, הטכנולוגייה, המעקב האווירה החמה הם אלו שנותנים לי את הדרייב להגיע ולהתאמן כל יום מחדש. גם כשלפעמים ממש לא בא לי ואין לי כוח, האווירה, המוסיקה המקפיצה, הניתור של הדופק והדרבון של המדריך מכריחים אותי להוציא מעצמי את המיץ!

!מי שלא בא לא יודע מה הוא מפסיד