תוך 10 שיעורים תרגישו טוב יותר
תוך 20 שיעורים תראו טוב יותר
תוך 30 שיעורים תזכו בגוף חדש

ג'וזף פילאטיס

שיקום הגוף וחזרה לתפקוד מלא

45

דקות אימון

9

משתתפים מכסימלים

שיפור יכולות קוגנטיביות

מה זה פילאטיס מכשירים

אם אתה משתקם מפציעה או כאב כרוני, מתאמן לתחרות אתלטית, מנסה להיכנס לכושר, משפר את טכניקת הספורט שלך או פשוט מחפש אתגר ספורטיבי ועניין חדש שיטת הפילאטיס היא בשבילך!

פילאטיס היא מערכת תרגילים ותנועות שנוצרו ופותחו ע”י אתלט וחלוץ בשיקום גופני, ג’וזף הוברטוס פילאטיס. בעזרת שימוש בציוד ייחודי, השיטה, שלא דומה לשום שיטה אחרת, מחנכת, מעצבת מחדש, מייצבת ומאזנת את הגוף.

השיטה משלבת חוזק שרירים עם גמישות, קואורדינציה וכושר גופני. שיטת הפילאטיס משחררת מפרקים דחוסים ומגבירה את זרימת הדם והחמצן בגוף. השילוב של זרימת דם מוגברת יחד עם גוף חזק יותר, טווח תנועה גדול יותר ואיזון שרירי, יוצר גוף בריא המתנועע ביעילות ובחיוניות. פילאטיס מחזק, מגמיש ומשחרר את הגוף מהרגלי יציבה לקויים. הוא עוזר להחלים מכאבי גב, צוואר ובעיות מפרקים שונות, מקל ומשחרר מלחצים, מתח ועייפות.

רופאים, פיזיוטרפיסטים, רקדנים ואתלטים מעריכים את הפילאטיס כשיטה בעלת כח ריפוי וכשיטת תרגול גופני אינטליגנטית, השומרת על תחזוקה נכונה של הגוף.

לקוחות ממליצים

אל תחכו על הקו בשביל להזמין אימון היכרות

השאירו פרטים ונחזור אליכם תיק תק
!לא מאמינים? נסו אותנו